Quel PAIN pour un VENTRE PLAT ?

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Vous me demandez souvent quel pain choisir pour ne pas grossir, anti-ballonnements…

Le pain n’a pas vraiment d’impact sur le poids si il est consommé en quantité modérée, mais peut en revanche être la source de ballonnements. Dans cette vidéo, Lucile Woodward répond à toutes vos questions sur le pain : Est-ce que le pain fait grossir ? Quel type de pain faut-il acheter pour éviter les ballonnements ? Quel est le meilleur pain au final pour la santé ?

Découvrez tous mes conseils food et les clefs pour rééquilibrer ses assiettes sans se priver dans mon programme RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE pour un bien-être global ???? https://lucilewoodward.com/shop/programmes/programmes-nutrition/nutrition/reequilibrage-alimentaire-2020/

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00:00 : Introduction
00:12 : Le pain fait-il grossir ?
01:07 : Quel pain fait gonfler le ventre ?
04:52 : Quel est le meilleur pain pour la santé ?
07:34 : Quelles calories dans le pain ?
09:12 : Conclusion