Le système pour réinitialiser votre cerveau.

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J’ai lu des dizaines de livres pour identifier le système qui va réinitialiser votre cerveau.
Withings Body Scan : https://link.influxcrew.com/Withings_LeoDuff
Mon Instagram : https://www.instagram.com/leoduffoff/
Mon Twitter : https://twitter.com/LeoDuffOff

???? Ressources pour vous aider à mettre en place le système !

⏰ Minuteur Pomodoro.
iOS : https://apps.apple.com/fr/app/emphasis-focus-timer/id733300214
Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=milki.focus.timer&hl=en_US
PC : https://pomodor.app/timer

???? Musique.

LoFi : https://www.youtube.com/watch?v=jfKfPfyJRdk
Endel : https://endel.io/

???? Livres que je recommande sur le sujet.

Motivation Myth https://amzn.to/3YRaOCv
Atomic Habits https://amzn.to/3XukzFr
Deep Work https://amzn.to/3Irqveh
Hyperfocus https://amzn.to/3XBYvsF
Digital Minimalism https://amzn.to/3YR6Qtn
War of Art https://amzn.to/3KaYYif

Miniature : https://www.instagram.com/quentinbrre/

Chapîtres :

0:00 Introduction
2:13 Le bug
3:40 Le système
5:38 Pourquoi ça marche ?
6:42 Pourquoi ça marcherait pas ?

Co-production /influx.
Léo Duff.