30 MIN UPPER BODY STRONG & SEXY - 100% No Jump - RENFO MAISON avec haltères #ChallengeBodyStrong

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LET'S GO !! Prépares toi pour la 3eme séance de ton challenge 100% GRATUIT #ChallengeBodyStron ? Au programme aujourd'hui une séance de RENFO MUSCULAIRE 100% Sans impact ni jump spécial haut du corps. Tu veux des jolis bras dessinés, un haut du corps sexy Badass et STRONG ? Cette séance est faite pour toi ! On va travaillé ensemble le dos, les bras, les épaules pour venir harmoniser la silhouette. Ce qui donnera une impression de taille plus fine !

Les séances haut du corps sont beaucoup trop SOUS-COTÉES, et beaucoup ignores les bénéfices incroyables quelles peuvent avoir sur la shape et sur votre santé. Rappel toi " si tu veux ce que tu n'as jamais eu, fais ce que tu n'as jamais fait" !

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✔️ DÉTAILS DE LA SÉANCE :

• UPPER BODY STRONG & SEXY
• MATÉRIEL : haltères entre 3 et 8 kg
• 100% SANS IMPACT ni JUMP
• Tout niveau
• 30 min

Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin.

#ChallengeBodyStrong #Challenge21Jours #Renfomusculaire #Cardio #MuscuMaison #justinegallice
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LES VIDÉOS CITÉES :
✔️ RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : https://youtu.be/MZPytgUU3CY
✔️ COMMENT CALCULER TES MACROS ET KCAL : https://youtu.be/3KMGZVVPAaY

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???? Montage Vidéo par : @Balsamiq Production
http://www.balsamiq.fr/
✨ Miniature : Twitter @NoxxiS_

✉ Contact professionnel : justinegallice@fraichtouch.com