WINTER ARC : 5 ASTUCES POUR TRANSFORMER TON CORPS CET HIVER ????❄️

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Ajoutées 3 semaines by admin

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Coucou ! L’hiver, ce n’est pas une excuse pour ralentir, c’est le moment parfait pour te concentrer sur toi et transformer ton corps. ????
Le corps que tu veux pour cet été se prépare l'hiver ! ☃️
???? Dans cette vidéo, je te partage 5 astuces simples et efficaces pour rester motivé(e), progresser et atteindre tes objectifs physiques, même pendant les mois les plus froids !

???? Voici ce que tu vas découvrir :

-Comment rester focus sur tes objectifs même quand il fait froid ????
-Pourquoi l’hiver est la période idéale pour commencer ta transformation
-Des conseils pratiques pour t’entraîner, manger mieux et garder la motivation
-Ma propre routine et ce qui m’a aidé à transformer mon corps cet hiver ! ????

L’idée, c’est de faire de cet hiver TON Winter Arc : une période où tu te renforces, physiquement et mentalement, pour arriver à ta meilleure version. ????

???? Dis-moi en commentaire si le format VLOG sur plusieurs jours te plaît ? ????

Prête à transformer ton corps cet hiver ? Clique et rejoins-moi dans cette aventure ❄️???? : https://b-leonie-coaching.systeme.io/36ab908f

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