Réussir 2024 : Comment révolutionner vos habitudes (et votre vie !)

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Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.

Jack

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Chapitres

- 00:00 Intro
- 03:15 La motivation
- 08:20 - Changement d’identité
- 12:00 - S’inspirer, avoir une modèle
- 17:04 - Les habitudes ?
- 20:37 - Comment se séparer les mauvais habitudes ?
- 28:15 - La récompense
- 29:38 - réduire la friction
- 35:40 - 3 technique pour augmenter vos chances de succès
- 42:00 - Le nombre de personne qui échouent leur résolution
- 42:46 - Avoir une raison intrinsèque
- 46:15 - la règle de 2 jour
- 49:30 - Revenir toujours à ton Pourquoi