Les personnes autistes Asperger et le désencombrement

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Ajoutées 1 année by admin

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Dans cette série, je vous parle de désencombrer votre espace de vie et du bien que cela fait sur votre esprit. Vider ne donne pas seulement de l'espace dans nos placards et armoires, cela donne aussi de l'espace dans notre tête, espace pour de nouveaux projets, pour des activités créatrices, pour se sentir en paix et en harmonie.

Dans cette dernière vidéo, je vous parle de mon expérience de désencombrement. J'ai commencé à désencombrer il y a environ onze mois, en janvier 2023 et je vous explique comment je fais pour éviter, globalement, de ré-encombrer.

Les sous-titres sont générés automatiquement : ils sont pleins de fôtes d'ortografe que je n'ai pas le temps de corriger !

ATTENTION !! : désencombrer étant également un processus psychologique, vous avez besoin d'être psychologiquement stable pour vous lancer dans cette activité ! Au mieux vous l'abandonneriez, ce qui en soi n'est pas vraiment grave Mais vous pourriez aussi avoir des crises d'angoisse ou de panique ainsi que des traumas qui remontent à la surface. Soyez donc prudent(e) et sous suivi si vous voulez vous lancer dans un désencombrement alors que votre état psychologique n'est pas entièrement stabilisé.

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