On se lance ensemble dans cette routine spéciale grand écart facial ET latéral !
Pour cette séance de souplesse tu auras besoin de:
???? 2 chaises
???? 1 briquette ou coussin ou livre !
???? de l'eau pour bien t'hydrater entre deux étirements !
Merci pour le Million d'abonnés ????
Pour te remercier, tu peux récupère ton cadeau ???? , ton guide du grand écart ici:
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https://f3aa-contact.systeme.io/grandecart
????️ Mon programme Pont & Descente en pont sur 30 jours
https://f3aa-contact.systeme.io/quotidien-fa23ee28-802eac71
????️ Mon E-Book - Anatomie des Étirements:
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????️ Get your splits - 30 Day-program (In English ????????)
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⚡ABONNE-TOI - SUBSCRIBE ! https://www.youtube.com/c/ByMeli
???? Active la Cloche si tu veux danser avec moi !
???? Mon Instagram : https://www.instagram.com/by_meli__/
???? Mon Tik Tok: https://www.tiktok.com/@by__meli
???? Mail Pro: contact@by-meli.com
MERCI POUR TON SOUTIEN ???? THANKS FOR YOUR SUPPORT !
#souplesse #gym
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