Le lait végétal le moins cher prêt en 3min! #astuces #nutritionvegetale

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Ajoutées 1 année by admin

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Vous l’achetez combien le votre? ????????
Le lait le plus économique.
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3 recettes à base de ce lait d’avoine maison
????Lait d’avoine
????100g de flocons d’avoine entier (ideal acheter en vrac = entre 0.20cts et 0.29cts dans votre magasin bio le plus proche)
????1L d’eau glacée
????1 ou 2 glacons
????Optionnel 1 date et 1 pincée de sel
????Mélanger tous les ingrédients et pulser doucement ou par tranche de 10 sec pour ne pas surchauffer le mixer. Filtrer. Conserver 3 à 4 jour au frigo

???? Crêpe vegan
???? 300g farine
????30 g de maizena
???? 500ml lait d’avoine
???? 1 cas d’huile neutre
???? Vanille ou sucre
???? 1 pincée de sel
Melanger. Laisser reposer 1h. Faire chauffer la poele. Manger

????Masque visage unifiant
????Pulpe d’avoine
????1 càc de miel
????1 cac de curcuma
????jus citron
Mélanger les ingredients. Masser la pate sur le visage. Laisser 20min. Rincer.

Bon lait végétal

#laitvegetal #laitdavoine #vegan #veganfrance #faitmaison