Jamo m’a vraiment fait de la peine... Il avait Honte de lui.

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IMMERSION 5 avec @JamCoreDZ – Il avait le coeur lourd il fallait qu'il en parle, un entraînement qui m’a retourné…
Je m’entraîne avec JAMO, une légende du bodybuilding, créateur de contenu, entrepreneur, coach et formateur reconnu. À 58 ans, il continue de s’entraîner comme un guerrier avec des circuits training et du conditionning, pendant que je pousse en prise de masse avec du lourd. Ensuite, on part courir ensemble

???? On parle de :
✅ Musculation : comment s’adapter en fonction de l’âge et des objectifs
✅ Mentalité et discipline : rester fort et déterminé toute sa vie
✅ La carrière de JAMO : son parcours en tant que bodybuilder pro
✅ Le rôle d’un homme : prendre ses responsabilités, être un leader
✅ Les sujets de société : notre vision sur la vie et les choix à faire

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