Comment retrouver un sommeil réparateur?

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Ajoutées 1 année by admin

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Si vous avez besoin de remettre de l'ordre dans votre sommeil, cette Master Classe avec mon invité va vous aider.
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Valentin Gentil est Coach du sommeil. Il aide des entrepreneurs, cadres et dirigeants et des athlètes nationaux et olympiques à devenir plus productifs, énergiques et atteindre de nouveaux résultats et objectifs grâce à un sommeil contrôlé et optimal.
Le sommeil, c'est un pilier fondamental de notre vie.
Quand il est déréglé, c'est la galère!
Nous avons abordé ensemble les fondements d'un sommeil de qualité dans une chambre bien rangée ????