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« C’est facile, pars ! »
- Amour
- Engagement
- Enfants
- Dépendance

C’est loin d’être facile

L’impression de perdre doucement sa vie avec 2 choix perdants :
- Si je reste je serai triste (ça s’arrange pas)
- Si je pars je serai triste

Explorons le 3em choix

1/ Commence par écouter ton corps

- « Je suis forte, fort »
- « Je sais me défendre »
- « JE peux aussi le manipuler »

- Oui mais…
- Ton corps te dit quoi ?

- Signaux simples à analyser
- Je suis heureux ou triste ?
- Je dors bien ?
- Je mange normalement ?
- Je suis angoissé ou zen ?
- Je tombe malade ?
- J’ai plus envie de rien ? (Voir mes amis)
- Je raconte quoi à mes amis ?
- Ton corps est le meilleur indicateur

2/ Ecoute son narratif

- Prend du recul
- Quelle est son histoire ?
- Comment il justifie ses choix (et les tiens)

- Exemples :
- Il a une vie compliquée
- Il est pauvre
- Une femme doit…
- Un homme doit…
- Il a toujours…
- Il est habitué à…
- Selon tel livre il faut…
- Ses amis disent…

- Remarque l’égoïsme de ses choix
- Finalement ça l’arrange toujours lui
- Tes envies il s’en fiche

- Ton histoire devient la sienne

3/ Comprendre que l’équation dans ta tête n’est pas (toujours) réelle

- On est seul à aimer
- Oui on vit à deux
- « Paranoïa utile »

- Toi
- Je l’aime de tout mon coeur
- Quand on est amoureux on doit…
- Si je donne plus alors…

- Lui/elle
- Qui va payer les factures ?
- Qui va faire le ménage, le linge ?
- S’occuper des enfants ?
- Qui cotise pour qui ? (Maison)

4/ Savoir se pardonner

- Oui après coup c’était une évidence
- J’aurai du partir
- Mais
- Tu avais un doute suffisant pour y rester
- Tu as donné des chances
- Tu finis par partir
- Et par apprendre
- Et si un point te blesse plus qu’un autre, c’est qu’il y a une faille d’enfance
- Apprend à écouter ton instinct

« Il y a les gens qui te tirent vers le haut, et ceux qui te tirent vers le bas, il n’y a pas de milieu »

« On a gagné la partie quand on est parti »

« Plus jamais ça »


▬▬▬▬▬▬▬ ???? QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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