CHALLENGE YOGA / JOUR 1

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Ajoutées 1 jour by admin

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Bienvenue dans ce challenge du mois d'avril : 10 min de yoga par jour pendant 30 jours !????

Si tu veux intégrer le yoga dans ton quotidien mais que tu n'as pas le temps pour de longues séances ou si tu veux simplement te mettre en mouvement à l'arrivée du printemps, ce challenge est fait pour toi ! ????

Des séances de 10 min accessibles à tous, pour délier ton corps à n'importe quel moment de la journée.????

Je suis Manon, créatrice du Studio en Ligne : Le Yoga en Mouvement.
J'intègre la mobilité et le renforcement musculaire dans mes séances, pour que tu retrouves un corps souple et fort ????

✨Pour en savoir plus sur mon Studio en Ligne:
https://manonyogaenmouvement.systeme.io/studioenligne

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A bientôt sur le tapis !
Manon ❤️