Cette CHIRURGIENNE t'explique comment SAUVER ton dos pour réduire tes douleurs.

Merci ! Partagez avec vos amis !

Vous avez aimé cette vidéo, merci de votre vote !

Ajoutées 6 mois by

13 Vues

Dans cette nouvelle vidéo je suis avec Anne chirurgienne à paris spécialisé dans la chirurgie de la colonne vertébrale.
Dans cet épisode, on parle de comment prendre soin de son dos pour ne JAMAIS devoir se faire opérer du dos !
Dites moi quels autres invités vous aimeriez voir sur la chaîne.

0:00 - Introduction
4:00 - Les différentes chirurgies
9:00 - Le mal de dos par une chirurgienne
17:00 - La place de la kiné avant l'opération
28:10 - Les différentes douleurs et la chirurgie
34:00 - Mode de vie, génétique et douleurs
43:05 - La scoliose
56:00 - L'opération de la scoliose
1:02 - L'importance de l'hygiène de vie
1:08:00 - Conclusion

Pour un quizz santé fun, rapide et anonyme :
https://docs.google.com/forms/d/1YOkvBq1llUOTm5BC8xev6VD31T9ArQg6b00xGFOKwjM/edit?usp=drive_web
—————————————————————————
Commande mon livre pour bouger plus et être en bonne santé :
[https://www.amazon.fr/mettait-sport-HEM-TON-KINÉ/dp/2412079226](https://www.amazon.fr/mettait-sport-HEM-TON-KIN%C3%89/dp/2412079226)

« Et si on se (re)mettait des au sport »
Un livre ???? pour mieux comprendre ????son corps, comment bouger et réduire ses douleurs ????. Dedans tu retrouveras des tonnes d’exercices ????????décrits en bodypainting ????pour savoir comment nous bougeons. Tu auras aussi accès à un programme de 8️⃣semaines à faire avec moi en vidéo ????pour apprendre à bouger plus mais surtout à bouger mieux????.
—————————————————————————
Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport ????????‍♀️ et ostéopathe ????????‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS.

Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre ???? comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans.

Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps !
————————————————————————————
????Penses à t’abonner à

- ma chaîne YouTube :
https://www.youtube.com/channel/UCYTnBa4QZocvXui4SIggw5A
- ma page Insta :
[https://www.instagram.com/hemtonkine/?igsh…=](https://www.instagram.com/hemtonkine/?igsh%E2%80%A6=)
- mon compte tiktok
https://www.tiktok.com/@hemtonkine?_t=8UwKyWqPZvq&_r=1
————————————————————————————