Bodybuilding in Bangkok – Dein Guide für Studios, Streetfood & Stoff

Wer auch auf Reisen seine Trainingsziele nicht aus den Augen verliert, findet in Bangkok jede Menge Möglichkeiten – aber auch einige Herausforderungen. In diesem Video bekommst du einen ehrlichen, praxisnahen Überblick über alles, was du als Bodybuilder wissen musst, um das Maximum aus deiner Zeit in der thailändischen Hauptstadt herauszuholen.

Ich zeige dir, welche Studios ihr Geld wert sind. In Bangkok erwartet dich eine überraschend breite Fitnesswelt: von improvisierten Hardcore-Studios mit maroden Maschinen im Fred-Feuerstein-Stil bis hin zu hochmodernen Premium-Gyms mit Ausstattung von Arsenal Strength oder Gymleco. Ich nehme dich mit in beide Welten – und zeige dir, was sich lohnt, worauf du achten solltest und wie du auch unterwegs ein bestmögliches Training durchziehen kannst.

Auch beim Essen musst du in Bangkok keine Kompromisse machen: Für etwa 2 € bekommst du cleane Bodybuilding-Mahlzeiten mit Brokkoli, Hähnchen und Reis – frisch gekocht oder direkt im Supermarkt. Ich zeige dir die besten Foodspots, clevere Strategien ohne Küchenwaage auszukommen und worauf du bei Zutaten und Nährwerten achten musst.

Ein besonders spannender Punkt: der Blick in die Apotheken. Was bekommst du frei verkäuflich? Welche Medikamente sind günstiger als bei uns – und wo gibt es klare Grenzen? Ich habe mir ein realistisches Bild verschafft und gebe dir hilfreiche Einblicke für deine Vorbereitung.

Zusätzlich bekommst du ein paar echte Life-Hacks: Warum du dich bei 7-Eleven nicht nur abkühlen, sondern auch Mahlzeiten aufwärmen kannst, wieso Coldbrew die bessere Alternative zu Energy-Drinks ist und weshalb du Google Lens immer griffbereit haben solltest, wenn du Etiketten entziffern willst.

Wenn du wissen willst, wie du in Bangkok ernsthaft trainierst, dich smart versorgst und bei Bedarf nachhilfst – dieses Video liefert dir alles auf einen Blick.

Lass mich in den Kommentaren wissen, welche Stadt ich als Nächstes unter die Lupe nehmen soll und wenn du Fragen hast, schreib sie direkt drunter!
___________________________________________________
Sichere dir mit dem Code: DANNY maximalen Rabatt bei folgenden Partnern:

???? CPAP: https://grosspietsch-shop.de/Schlafth...

???? Supplements: https://www.peak.ag/discount/danny

????Peptide: https://pro-peptydy.shop/

⚙️ Equipment: https://www.levelequipment.de/discoun...

???? Literatur & Bekleidung: https://shop.dasgym.com/discount/danny

????Blutuntersuchungen: https://www.aware.app/de

???? Infusionen: https://dripdrip.eu/

COACHING ANFRAGEN: gymdann@outlook.de
___________________________________________________

TIMESTAMPS:

0:00:00 Intro
0:00:45 Muscle Factory
0:07:19 Unreal Gym
0:13:11 7 Eleven
0:14:55 Lumphini Park
0:16:30 Geheimtipp
0:17:20 Streetfood
0:18:40 Supermarkt
0:25:11 Apotheke
0:31:22 Khlong Toei Market