5 conseils du philosophe de la joie.

Si vous avez une question qui vous vient ou un commentaire concernant la vidéo, vous pouvez m'en faire part dans les commentaires et j'y répondrai avec plaisir.

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Si vous souhaitez une aide dans le cadre d'un entretien privé, sous secret professionnel, vous pouvez me contacter au +32 485 18 85 85 directement, via WhatsApp ou encore Signal au même numéro.

Titulaire d'un Master en Criminologie avec Grande Distinction, accompagnant professionnellement des personnes vers plus de bien-être depuis plus de 20 ans, je peux vous aider à :
déterminer les éléments les plus essentiels à votre bien-être et vous aider à leur donner une place de plus en plus importante dans votre vie, pour votre épanouissement.
mieux gérer vos addictions éventuelles liées aux jeux vidéos, aux réseaux sociaux et/ou au sexe (pas les jeux d'argent) ou vos dépendances éventuelles au tabac et/ou au cannabis (pas l'alcool, ni l'héroïne, ni la cocaïne et pas les drogues de synthèse).
mieux comprendre et gérer votre rapport à la nourriture (sauf cas extrêmes comme l'anorexie ou la boulimie accompagnée de phénomènes compensatoires)
avancer profondément dans votre réflexion face à un choix difficile qui vous tourmente concernant un déménagement, un carrière professionnelle, une relation...

Spécialisé en entretien motivationnel, j'utilise aussi des outils comme la Carte des Priorités, le sociogramme et la balance décisionnelle.

Je pars du principe que la personne accompagnée est "l'experte" d'elle-même, dans ses motivations et ses choix d'actions appropriés à sa situation, à ses capacités et à son environnement.

Je suis pour ma part "l'expert" des questions à se poser pour avancer et, lorsque la personne est à court d'idées, je peux informer des pistes prises par d'autres personnes, mais c'est toujours à la personne qu'il revient de faire ses propres choix, je ne lui dicte pas.

L'entretien motivationnel est une méthode issue de la famille des thérapies brèves. Une à six séances sont préconisées pour amener une personne à une véritable étape supérieure dans son processus de changement. Elles sont généralement espacées d'une semaine à un mois, suivant les situations.
Par la suite, des séances "piqûre de rappel" ou "débriefing" sont possibles.

La première séance dure de 60 à 90 minutes et coûte 40€.
Les séances suivantes durent 30 à 45 minutes et coûtent 20€.

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Des séances collectives sont possibles pour des groupes d'ami(e)s de minimum 3 personnes et de maximum 6 personnes, qui souhaitent s'unir pour mieux maîtriser leur addiction à la cigarette ou leur rapport à la nourriture (sauf anorexie et boulimie avec phénomènes compensatoires).

6 séances espacées d'un mois sont alors prévues, chacune d'une durée de 3h et facturées 150€ au groupe par séance (ce qui revient donc entre 25€ et 50€ par personne, suivant la taille du groupe, pour une séance de 3h).