Bonjour et meilleurs voeux à vous ! On se retrouve en ce début d'année 2024 pour réfléchir autour des manières de reprendre son budget en main et de préparer financièrement son année pour trouver un bon équilibre entre épargne et plaisirs.
J'espère que la vidéo vous plaira !
Raphaëlle
Retour de courses à 35€ par personne: https://youtu.be/8eB5mKZrB40
Une semaine d'idées repas: https://youtu.be/Ala-Go84xLk
Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien.
Ma préférée étant en rupture en ce moment, je vous recommande celle-ci, à prendre 2x par semaine pour un apport régulier (2000mcg par semaine)
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Si vous avez du mal à atteindre vos besoins nutritionnels au quotidien, un multi-vitamine peut vous être utile. Celui-ci contient 25 nutriments essentiels (dont B12, vitamine D, Iode, Zinc ...) est végétalien et revient à moins de 2€ par mois et par personne. (1 comprimé par jour)
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Mon podcast: https://shows.acast.com/mure-et-noisettes
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Bilan 2 ans sans chauffer chez moi: https://youtu.be/CzdQDlRABTw
Mon Budget pour 2023: https://youtu.be/_EIWOyopaM0
20 idées de repas économiques: https://youtu.be/H0-PHzHtN-s
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► Contact pro
Email : mureetnoisettes@outlook.fr
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- vegan, mûre et noisettes, frugalisme
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