???? Free & healthy : freelancer sans se ruiner la santé

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Ajoutées 1 année by admin

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"La sédentarité tue plus que le tabac"

Le stress aussi a des effets délétères sur notre santé physique et mentale.

Et en tant qu'indépendant·e, on est souvent soumis à rude épreuve dans les 2 domaines.

???? Temps d'écran à rallonge, travail assis, télétravail, stress des missions clients à trouver ou qui s'enchaînent... la vie de freelance est loin d'être de optimale niveau santé phyique et mentale.

▪️Comment intégrer pratique sportive à un quotidien surchargé ?

▪️Comment combiner liberté et bonne santé ?

▪️Comment préserver sa santé mentale ?

▪️Rester un indé au taquet sur la durée ?

On vous donnera plein de conseils pratiques dans ce live avec mon invitée, une solopreneure qui a choisi d'entreprendre en prenant soin de sa santé.

Elle en a même fait sa raison d'être, en créant des expériences de sport et de bien-être faciles à intégrer dans sa vie trépidante d'indépendant·e !

Et une communauté d'indés, qui ne veulent plus choisir entre leur ambition et leur santé ????

Venez faire le plein de conseils revigorants avant le printemps, pour être un free healthy à l'aube d'attaquer le 2e trimestre !